niedziela, 3 lipca 2011

rainy day

Hejka!
 ehh  deszcz za oknem wiatr  wieje na lewo  i  prawo, aż się z  domu nie chce wyjśc, co  za lato  ?. Nic , pozostaje mieć nadzieje że to  tylko  przejściowe i  że od nowego  tygodnia powróci  do  nas słoneczko!
Zaraz uciekam  na hula hoopp, i  polecam to  każdemu, jak chcecie spalić "boczki"  , i wyrzeźbić talie, ja mam zwykłe hula hoop  z  wypustkami  , było lekkie wiec  wypełniłam je kasza , bo  szkoda cukru  hehe żartuje i  naprawde efekty są cudowne , nawet sie nie spodziewałam , boczki  znikaja  talia też wygląda super! . Jeżeli  chodzi  o  ćwiczenie to -->  dwa razy  dziennie po   25-35 minut! POLECAM !Aha zapomniałabym przed ćwiczeniem wcieram w  brzuszek   kremik  ujedrnijący  , i  po  ćwiczeniu , efekty są jeszcze trwalsze!


Co  do  spodni  z  poprzedniego  postu  to  spoglądam  dzisiaj  na stronę ZARY , i  niespodzianka  cena 99 zł :D Oj  muszekoniecznie nawiedzic galerię!
Tymczasem uciekam trzymajcie sie CIEPŁO!

2 komentarze:

  1. Dziękuje !! ;D
    Hula Hop jest super.Wiem coś o tym,bo sama ćwiczę.Mam mięśnie twarde jak skała :)

    OdpowiedzUsuń
  2. www.raroika.blogspot.com

    KONKURSY!

    W lewym pasku mojego bloga są konkursy, do których Cię zapraszam.
    Dodaj do Obserwowanych. :)
    Na blogu równiez zdjecia z moich sesji ;)

    OdpowiedzUsuń